Питание при артериальной гипертензии – гипертонии

Продукты которые можно есть при гипертонии, Диета при гипертонии. Правильное питание при повышенном артериальном давлении

высокое артериальное давление гипертония история гипертония истории болезни

Диета при гипертонии Размещено: ArinaR При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления. Полностью исключить рекомендуется: Хотя в последнее время все чаще появляются сообщения, что небольшие количества до грамм в день хорошего сухого красного вина но не водки или бормотухи!

Диета при гипертонии: продукты, понижающие давление

Серьезно ограничить при гипертонии надо употребление продукты которые можно есть при гипертонии продуктов: При гипертонии считается чуть ли не врагом номер. Рекомендуется ограничить ее употребление граммами в день обычно "средний человек" съедает в день грамм поваренной соли.

продукты которые можно есть при гипертонии

При обострении болезни соль рекомендуется полностью исключить; легкоусвояемые углеводы сахар, варенье, мед, конфеты ; животные жиры сливочное масло, сметану. В умеренных количествах можно употреблять картофель, фасоль, бобы, горох. Хлеб - до грамм в день, главным образом черный. А основу питания при гипертонии должны составлять: Нежирные мясные супы рекомендуется употреблять не чаще двух раз в неделю; фрукты, овощи капуста свежая, квашеная белокочанная, огурцы свежие, помидоры, кабачки, тыква в сыром, вареном виде, в виде винегретов, салатов с растительным маслом; продукты, богатые липотропными веществами, калием и магнием абрикосы, курага, яблоки.

Диета при гипертонии

Особое значение диета при гипертонии приобретает в том случае, если повышенное давление наблюдается на фоне излишнего веса.

А такое сейчас встречается все чаще и чаще. Есть данные усредненные, конечночто каждый лишний килограмм увеличивает артериальное давление на 1 мм.

Питание при повышенном давлении

Диетическое питание при гипертонии, развивающейся на фоне ожирения, должно способствовать не только нормализации водно-солевого баланса и липидно-углеводного обмена, но еще и снижению массы тела.

Голодание и "жесткие" низкокалорийные диеты при гипертонии противопоказаны.

по лечению артериальной гипертонии гипертония курение алкоголь