Как я лечу гипертонию

В этом канале я буду рассказывать о лайфхаках, как я лечу гипертонию я испытал на собственном опыте и которые мне сильно облегчили жизнь.

народное средство от гипертонии с лимоном и чесноком

Естественно я начал принимать прописанные мне лекарства, но как я лечу гипертонию узнал, что мне их придётся принимать всю оставшуюся жизнь, я задумался и решил поискать альтернативные методы лечения. Я долго изучал эту проблему и выяснил, что очень хороший эффект дают обычные упражнения для шеи.

Понравился материал?

Так как, с годами, мышцы шеи теряют свою эластичность и начинают перекрывать сосуды и нервы, которые идут от головного мозга к сердцу, что в свою очередь вызывает ответную реакцию организма в виде повышения артериального давления в попытке прокачать больше крови для снабжения мозга кислородом.

После этого я снизил частоту занятий до 3-х раз в неделю. Поворот головы максимально вправо, задержать в таком положении на 15 секунд.

схемы лечения при гипертонии

Затем поворот влево, задержать на 15 секунд. Повтор — 5 раз в каждую сторону.

как пить мочегонное при гипертонии лечение сок алоэ гипертония

Запрокинуть голову назад, втянуть подбородок, задержать в таком положении на 10 секунд. Повтор — 3 раза.

как я лечу гипертонию

Опустить голову вниз и выполнять вороты влево и вправо. Повтор — 10.

  1. Главную причину гипертонии нужно искать в почках
  2. Пять настоек от гипертонии. | Правила здоровья и долголетия | М- НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ | Aloe
  3. Без врачей!
  4. Гипертония симптомы и первая помощь
  5. Люди перемещались по разным мирам, как хотели - а сейчас их потомки боятся высунуться за пределы своего города.

  6. Свекла при гипертонии польза или вред
  7. Лфк при гипертонии особенности
  8. muslimlinks.ru я лечу muslimlinks.ru muslimlinks.ru делать?

Наклон головы максимально вправо, задержать в как я лечу гипертонию положении на 15 секунд. Затем наклон влево, задержать на 15 секунд. Положить ладонь на лоб и надавить для сопротивления. Пытаться наклонить голову вперёд, задержать в таком положении на 15 секунд.

Повтор — 5. Сцепить руки в замок на затылке.

пчелиный яд и гипертония

Пытаться наклонить голову назад, задержать в таком положении на 15 секунд. Соединить ладони над головой, локти держать параллельно полу, выполнить поворот головы вправо задержать в таком положении на 15 секунды, затем поворот влево, задержать на 15 секунды.

Add to Flipboard Magazine. Ежедневная рассылка новостей KP.