Гипертоническая болезнь

Скачать презентацию на тему артериальной гипертонии

  1. Артериальная гипертензия Выполнил:
  2. Автореферат гипертония
  3. Иван неумывакин лечение гипертонии

Снижение потребления поваренной соли Это необходимо для того, чтобы уменьшить объем жидкости в скачать презентацию на тему артериальной гипертонии. При гипертонии необходимо ограничить потребление поваренной соли до 5 граммов в сутки 1 чайная ложка без верха Использовать вместо соли приправы, перец, свежую зелень Необходимо помнить, что соль не только на столе в солонке, но и в готовых продуктах — хлебе, колбасе, копченостях и др.

Next Артериальная гипертензия код по МКБ Артериальная гипертензия — это обширная группа патологических состояний, характеризующихся увеличенным кровяным.

Мероприятия по изменению образа жизни 12 слайд Описание слайда: Интересные факты: Прежде чем посолить пищу, обязательно пробуйте ее на вкус. Не держите солонку на обеденном столе.

Щеглова А. В. Гипертония. Профилактика и лечение PDF.

При приготовлении пищи кладите меньше соли. Изменения в рационе питания 14 слайд Описание слайда: Блюда из риса: Гороховый суп: Приправы к рыбе: Не заменяйте соль 17 слайд Описание слайда: Мероприятия по изменению образа как узнать гипертонию Нормализация массы тела При снижении веса на каждые 5 кг отмечается снижение АД на мм рт.

  • Современное средство от гипертонии
  • Плоды калины гипертония
  • Похожие презентации Показать еще Презентация на тему:
  • Что такое гипертония мозга
  • Боль сердца при гипертонии

Продукты, содержащие большое количество калия: Продукты, содержащие большое количество магния: В меню диеты при гипертонии исключаются: Мероприятия по изменению образа жизни Отказ от курения В одной сигарете содержится различных ядовитых веществ.

Под влиянием никотина, окиси углерода и других токсичных веществ резко повышается артериальное давление 1 выкуренная сигарета повышает АД на мм рт.

гипертония колит сердце

У курящих риск развития инфаркта и инсульта в 12 раз выше, чем у некурящих. Такое повышение давления увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта в 1,5 раза.

Библиотека

Мероприятия по изменению образа жизни 23 слайд Описание слайда: Физические упражнения помогают снизить артериальное давление вследствие того, что расширяются периферические артерии. Для расходования лишних калорий и тренировки сосудов — ходите пешком, бегайте, плавайте, катайтесь летом на велосипеде, а зимой на лыжах.

какие лекарства от гипертонии могут вызвать кашель профилактика инфаркта инсульта и гипертонии

Если каждый день уделять физкультуре хотя бы 20 минут, сосуды укрепятся, и значительно скачать презентацию на тему артериальной гипертонии риск сердечно-сосудистых заболеваний. Мероприятия по изменению образа жизни 24 слайд Описание слайда: Перед тем, как заниматься спортом, нужно обязательно пройти медицинское обследование.

Осмотр позволит определить оптимальный вид спорта для пациента и предельно допустимую нагрузку.

гипертония и скачки давления православие гипертония

Нагрузка должна быть дозированной. Занятия рекомендуется проводить раза в неделю.

Артериальная гипертензия -

Продолжительность одной тренировки должна составлять минут. При этом следует постепенно увеличивать нагрузку, если это не противопоказано. Во время тренировок нужно контролировать частоту сердечных сокращений. Отнимите от ваш возраст, и вы получите показатель пульса, который не рекомендуется превышать при выполнении физической нагрузки. Если вы превысили этот показатель, то необходимо сбавить темп.

Отмечено, что для определения целей лечения и порогов, с которых его надо начинать, следует продолжать использовать величины как систолического, так и диастолического АД.

Тренировку всегда нужно начинать с разминки, а заканчивать заминкой. Регулярные занятия этими видами спорта могут привести к понижению давления на 5—9 мм рт.

Это совсем немало, если учесть, что подобный эффект может быть достигнут за месяц. У большинства людей даже однократная неспешная минутная прогулка на свежем воздухе снижает давление на 10—15 пунктов. Однако в случае с гипертонией врачи все же рекомендуют не эпизодические физические нагрузки, а четко выстроенную систему, которая будет держать ваш организм в тонусе постоянно.